Analyse de performance
William Alowanou
400m Haies|54.90s
Francedirections_runDroitier
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Données de course détaillées
10 HAIES + ARRIVÉE| Secteurs | Splits | Cumulé | Foulées | Attaque |
|---|---|---|---|---|
| Départ - H1 | 6.38 | 6.38 | 19 | D |
| H2 | Plus rapide4.13 | 10.51 | 13 | D |
| H3 | Plus rapide4.30(+0.17) | 14.81 | 13 | D |
| H4 | Plus rapidePlus lent4.43(+0.13) | 19.24 | 13 | D |
| H5 | Plus rapide4.67(+0.24) | 23.91 | 14 | G |
| H6 | Plus lent4.77(+0.10) | 28.68 | 14 | D |
| H7 | Plus rapide4.93(+0.16) | 33.61 | 14 | G |
| H8 | Plus lent5.24(+0.31) | 38.85 | 15 | G |
| H9 | Plus rapide5.21(-0.03) | 44.06 | 14 | D |
| H10 | Plus rapide5.24(+0.03) | 49.30 | 15 | D |
| Sprint arrivée | 5.60 | 54.90 | — | — |
Signature de course
Temps total
54.90s
Moy. intervalle
info4.77s
Écart-type
info0.40
Décélération
info1ere partie7.74m/s
trending_down10.3%
2e partie6.94m/s
Schéma de course
19
13×3
14×3
15
14
15
psychology
Analyses techniques
- info
+8.96s du Record du Monde (45.94s).
- trending_up
Intervalle le plus rapide H2–H3 (4.13s).
- info
Décélération de 10.3% entre la 1re moitié (7.74 m/s) et la 2e moitié (6.94 m/s).
- trending_up
Schéma de course régulier.
- info
Alternance de jambe d'attaque : 3× Gauche, 7× Droite.
conversion_path
Schéma de course
Nombre de foulées et jambe d'attaque, haie par haie
D
19
H1D
13
H2D
13
H3D
13
H4D
14
H5G
14
H6D
14
H7G
15
H8G
14
H9D
15
H10D
Nombre de haies par jambe d'attaque
7Jambe forte
3Jambe faible
4 Changements de foulées
H4-H513trending_up14
H7-H814trending_up15
H8-H915trending_down14
H9-H1014trending_up15
Temps de passage
Tes passages vs un barème calé sur K. Warholm · 45.94s
Objectif
| Haie | Réel | Barème | Écart |
|---|---|---|---|
| H1 | 6.38 | 6.84 | -0.46 |
| H2 | 10.51 | 10.96 | -0.45 |
| H3 | 14.81 | 15.26 | -0.45 |
| H4 | 19.24 | 19.57 | -0.33 |
| H5 | 23.91 | 23.92 | -0.01 |
| H6 | 28.68 | 28.51 | +0.17 |
| H7 | 33.61 | 33.31 | +0.30 |
| H8 | 38.85 | 38.30 | +0.55 |
| H9 | 44.06 | 43.49 | +0.57 |
| H10 | 49.30 | 48.75 | +0.55 |
| Arrivée | 54.90 | 54.90 | 0.00 |
Écart négatif = en avance sur le barème (départ rapide), positif = en retard. Le barème répartit le temps cible comme la performance de référence.
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