Le 16 juillet 2023, Carla Garcia (Espagne) a couru son 400 mètres haies en 56.94 secondes à Espoo (Championnats d’Europe U23).
| 19.38 |
| 7.95 |
15 D |
D |
| H5 | 4.64(+0.24) | 24.02 | 7.54 | 16 G | G |
| H6 | 4.64(0.00) | 28.66 | 7.54 | 16 D | D |
| H7 | 5.00(+0.36) | 33.66 | 7.00 | 17 D | D |
| H8 | 5.20(+0.20) | 38.86 | 6.73 | 17 D | D |
| H9 | 5.56(+0.36) | 44.42 | 6.29 | 18 G | G |
| H10 | 5.80(+0.24) | 50.22 | 6.03 | 18 D | D |
| Sprint arr. | 6.72 | 56.94 | 5.95 | — — | — |
Moy. intervalle
4.84s
Écart-type
0.56
Décélération
Schéma de course
Forte irrégularité entre les intervalles (σ=0.56s).
Intervalle le plus rapide : 4.08s (H2–H3).
Forte décélération : 15.2% de perte de vitesse sur la 2nd moitié de course (7.7 → 6.53 m/s), à travailler en endurance de vitesse.
Schéma de course régulier.
Alternance de jambe d'attaque : 2× Gauche, 8× Droite.