Le 21 mars 2024, Kemorena Tisang (Botswana) a couru son 400 mètres haies en 50.09 secondes à Accra (African Games).
| 16.97 |
| 9.43 |
13 D |
D |
| H5 | 3.88(+0.17) | 20.85 | 9.02 | 13 D | D |
| H6 | 4.11(+0.23) | 24.96 | 8.52 | 13 D | D |
| H7 | 4.51(+0.40) | 29.47 | 7.76 | 14 G | G |
| H8 | 4.88(+0.37) | 34.35 | 7.17 | 15 G | G |
| H9 | 5.11(+0.23) | 39.46 | 6.85 | 16 D | D |
| H10 | 4.98(-0.13) | 44.44 | 7.03 | 15 D | D |
| Sprint arr. | 5.65 | 50.09 | 7.08 | — — | — |
Moy. intervalle
4.29s
Écart-type
0.55
Décélération
Schéma de course
Forte irrégularité entre les intervalles (σ=0.55s).
Intervalle le plus rapide : 3.71s (H2–H3).
Forte décélération : 17.1% de perte de vitesse sur la 2nd moitié de course (8.87 → 7.35 m/s), à travailler en endurance de vitesse.
Nombre de foulées trop élevé sur les intervalles des haies : H9 indiquant une fatigue ou un déséquilibre technique.
Piétinement sur H8.
Faute sur haie H8.
Alternance de jambe d'attaque : 2× Gauche, 8× Droite.
Vitesse max
9.43m/s
Vitesse moy.
7.99m/s
Écart-type
0.55s