400m Haies|58.16s
Temps total
Moy. intervalle
4.98s
Écart-type
0.53
Décélération
Schéma de course
Forte irrégularité entre les intervalles (σ=0.53s).
Intervalle le plus rapide : 4.27s (H2–H3).
Forte décélération : 16% de perte de vitesse sur la 2nd moitié de course (7.58 → 6.37 m/s), à travailler en endurance de vitesse.
Schéma de course régulier.
Faute sur haie H6.
Alternance de jambe d'attaque : 9× Gauche, 1× Droite.
Nombre de foulées et jambe d'attaque, haie par haie
Tes passages vs un barème calé sur S. McLaughlin-Levrone · 50.37s
Écart négatif = en avance sur le barème (départ rapide), positif = en retard. Le barème répartit le temps cible comme la performance de référence.
Adversaire au temps le plus proche
Le 20 juin 2026, Marie-Frédérique Poulin (Canada) a couru son 400 mètres haies en 58.16 secondes à Ottawa (Championnats National).
Canada