Le 5 juillet 2026, Sami Elhafi (France) a couru son 400 mètres haies en 57.24 secondes à Montgeron (Championnats Régional U20). C'est aussi son nouveau record personnel.
| 20.18 |
| 7.66 |
15 G |
G |
| H5 | 4.80(+0.23) | 24.98 | 7.29 | 16 D | D |
| H6 | 5.07(+0.27) | 30.05 | 6.90 | 16 G | G |
| H7 | 5.12(+0.05) | 35.17 | 6.84 | 17 G | G |
| H8 | 5.32(+0.20) | 40.49 | 6.58 | 17 G | G |
| H9 | 5.33(+0.01) | 45.82 | 6.57 | 17 G | G |
| H10 | 5.43(+0.10) | 51.25 | 6.45 | 17 G | G |
| Sprint arr. | 5.99 | 57.24 | 6.68 | — — | — |
Moy. intervalle
4.94s
Écart-type
0.39
Décélération
Schéma de course
Nouveau record personnel !
Intervalle le plus rapide : 4.38s (H2–H3).
Excellente résistance à la fatigue : seulement 10% de perte de vitesse entre la 1re et la 2e partie de course (7.41 → 6.66 m/s).
Schéma de course régulier.
Alternance de jambe d'attaque : 9× Gauche, 1× Droite.