Analyse de performance
Femeke Bol
400m Haies|51.54sPB
Pays-Basexpand_more
Données de course détaillées
10 HAIES + ARRIVÉE| Secteurs | Splits | Cumulé | Foulées | Attaque |
|---|---|---|---|---|
| Départ - H1 | 6.40 | 6.40 | — | D |
| H2 | 3.91 | 10.31 | 14 | G |
| H3 | 4.03(+0.12) | 14.34 | 14 | D |
| H4 | 4.15(+0.12) | 18.49 | 14 | G |
| H5 | 4.27(+0.12) | 22.76 | 14 | D |
| H6 | 4.39(+0.12) | 27.15 | 14 | G |
| H7 | Plus rapide4.47(+0.08) | 31.62 | 15 | G |
| H8 | Plus rapide4.63(+0.16) | 36.25 | 15 | G |
| H9 | Plus rapide4.79(+0.16) | 41.04 | 15 | G |
| H10 | 4.95(+0.16) | 45.99 | 15 | G |
| Sprint arrivée | 5.55 | 51.54 | — | — |
Signature de course
Temps total
51.54s
PB
Moy. intervalle
info4.40s
Écart-type
info0.33
Décélération
info1ere partie8.13m/s
trending_down8.1%
2e partie7.47m/s
Schéma de course
14×5
15×4
psychology
Analyses techniques
- trending_up
Nouveau record personnel !
- info
+1.17s du Record du Monde (50.37s).
- trending_up
Intervalle le plus rapide H2–H3 (3.91s).
- trending_up
Excellente résistance à la fatigue : seulement 8.1% de perte de vitesse entre la 1re et la 2e moitié (8.13 → 7.47 m/s).
- trending_up
Schéma de course régulier.
- info
Alternance de jambe d'attaque : 7× Gauche, 3× Droite.
conversion_path
Schéma de course
Nombre de foulées et jambe d'attaque, haie par haie
D
—
H1D
14
H2G
14
H3D
14
H4G
14
H5D
14
H6G
15
H7G
15
H8G
15
H9G
15
H10G
Nombre de haies par jambe d'attaque
7Jambe forte
3Jambe faible
1 Changement de foulée
H6-H714trending_up15
Temps de passage
Tes passages vs un barème calé sur S. McLaughlin-Levrone · 50.37s
Objectif
| Haie | Réel | Barème | Écart |
|---|---|---|---|
| H1 | 6.40 | 6.14 | +0.26 |
| H2 | 10.31 | 10.07 | +0.24 |
| H3 | 14.34 | 14.24 | +0.10 |
| H4 | 18.49 | 18.42 | +0.07 |
| H5 | 22.76 | 22.67 | +0.09 |
| H6 | 27.15 | 27.05 | +0.10 |
| H7 | 31.62 | 31.56 | +0.06 |
| H8 | 36.25 | 36.22 | +0.03 |
| H9 | 41.04 | 40.97 | +0.07 |
| H10 | 45.99 | 45.84 | +0.15 |
| Arrivée | 51.54 | 51.54 | 0.00 |
Écart négatif = en avance sur le barème (départ rapide), positif = en retard. Le barème répartit le temps cible comme la performance de référence.
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