Analyse de performance
Waynaw Maiga
400m Haies|55.11sPB
Franceexpand_more
Données de course détaillées
10 HAIES + ARRIVÉE
| Secteurs | Splits | Cumulé | Foulées | Attaque |
|---|---|---|---|---|
| Départ - H1 | 6.52 | 6.52 | 22 | D |
| H2 | 4.66 | 11.18 | 15 | D |
| H3 | Plus rapide4.29(-0.37) | 15.47 | 15 | D |
| H4 | 4.59(+0.30) | 20.06 | 15 | D |
| H5 | 4.72(+0.13) | 24.78 | 15 | D |
| H6 | 4.75(+0.03) | 29.53 | 15 | D |
| H7 | 4.82(+0.07) | 34.35 | 15 | D |
| H8 | 4.95(+0.13) | 39.30 | 15 | D |
| H9 | Plus lent5.11(+0.16) | 44.41 | 15 | D |
| H10 | 5.08(-0.03) | 49.49 | 15 | D |
| Sprint arrivée | 5.62 | 55.11 | — | — |
Signature de course
Temps total
55.11s
PB
Moy. intervalle
info4.77s
Écart-type
info0.24
Décélération
info1ere partie7.47m/s
trending_down5.0%
2e partie7.09m/s
Schéma de course
22
15×9
psychology
Analyses techniques
- trending_up
Nouveau record personnel !
- trending_up
Très bonne régularité entre les intervalles (σ=0.24s).
- info
Intervalle le plus rapide : 4.29s (H3–H4).
- trending_down
Décélération très faible (5% : 7.47 → 7.09 m/s), signe probable d'une première partie de course sous-gérée.
- trending_up
Schéma de course régulier.
conversion_path
Schéma de course
Nombre de foulées et jambe d'attaque, haie par haie
D
22
H1D
15
H2D
15
H3D
15
H4D
15
H5D
15
H6D
15
H7D
15
H8D
15
H9D
15
H10D
Nombre de haies par jambe d'attaque
10Jambe forte
0Jambe faible
0 Changement de foulée
check_circleRythme constant : aucun changement de nombre de foulées.
Temps de passage comparatif
Tes passages vs un barème calé sur K. Warholm · 45.94s
routeCréer un modèle de course
Objectif
| Haie | Réel | Barème | Écart |
|---|---|---|---|
| H1 | 6.52 | 6.86 | -0.34 |
| H2 | 11.18 | 11.00 | +0.18 |
| H3 | 15.47 | 15.32 | +0.15 |
| H4 | 20.06 | 19.65 | +0.41 |
| H5 | 24.78 | 24.02 | +0.76 |
| H6 | 29.53 | 28.62 | +0.91 |
| H7 | 34.35 | 33.43 | +0.92 |
| H8 | 39.30 | 38.45 | +0.85 |
| H9 | 44.41 | 43.65 | +0.76 |
| H10 | 49.49 | 48.93 | +0.56 |
| Arrivée | 55.11 | 55.11 | 0.00 |
Écart négatif = en avance sur le barème (départ rapide), positif = en retard. Le barème répartit le temps cible comme la performance de référence.
emoji_events
Voir la fiche athlètearrow_forwardPerformances personnelles
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Comparer la performance
Adversaire au temps le plus proche
W. ALOWANOU-0.21s plus rapide
54.90sVidéo
Contexte de la course
Le 13 juin 2026, Waynaw Maiga (France) a couru son 400 mètres haies en 55.11 secondes à Maisons-Alfort (Championnats Régional). Il s'agit de son nouveau record personnel.