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États-UnisRecord personnel46.46s
Courses4
Temps moyen46.62s
Progression+0.43s
Historique des courses enregistrées
400m haies
| Compétition | Temps | Lieu | Date | Âge | Place | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Championnats du monde | 46.51s | Tokyo | 18 août 2025 | 28 | 1 | Voir la coursearrow_forward |
| Jeux Olympiques | PB46.46s | Paris | 09 août 2024 | 27 | 1 | Voir la coursearrow_forward |
| Diamond League | 46.62s | Eugene | 09 juil. 2023 | 25 | 1 | Voir la coursearrow_forward |
| Championnats du monde | 46.89s | Eugene | 19 juil. 2022 | 24 | 2 | Voir la coursearrow_forward |
fingerprint
Signature de course
Intervalles moyens calculés sur 4 courses
D-H15.79sD
H1-H23.57sD
H2-H33.68sD
H3-H43.68sD
H4-H53.80sD
H5-H63.86sD
H6-H73.96sD
H7-H84.09sD
H8-H94.26sD
H9-H104.60sG
H10-Arr.5.33s
target
Records par secteur
Le meilleur temps théorique calculé en cumulant les intervalles les plus rapides.
Potentiel théorique45.60s
Record46.46s
Marge+0.86s
D-H15.73s
H1-H23.51s
H2-H33.55s
H3-H43.59s
H4-H53.70s
H5-H63.80s
H6-H73.87s
H7-H84.00s
H8-H94.22s
H9-H104.47s
H10-Arr.5.16s
À propos de Benjamin Rai
Benjamin Rai (28 ans, États-Unis) est un athlète spécialiste du 400 mètres haies né le 27 juillet 1997.
Avec un record personnel de 46.46 secondes, Benjamin a couru 4 courses analysées sur 4h/world, avec une progression de 0.43 secondes depuis sa première course enregistrée.
Son schéma de course privilégié est un rythme régulier de 13 foulées entre les haies.
Sur la base de ses meilleurs intervalles enregistrés, le potentiel théorique de Benjamin est estimé à 45.60 secondes, soit une marge de progression de 0.86 secondes par rapport à son record personnel actuel.