Le 22 mars 2024, Ashley Miller (Zimbabwe) a couru son 400 mètres haies en 58.26 secondes à Accra (African Games).
| 20.33 |
| 7.45 |
16 G |
G |
| H5 | 4.80(+0.10) | 25.13 | 7.29 | 16 D | D |
| H6 | 4.93(+0.13) | 30.06 | 7.10 | 17 D | D |
| H7 | 5.07(+0.14) | 35.13 | 6.90 | 17 D | D |
| H8 | 5.33(+0.26) | 40.46 | 6.57 | 17 D | D |
| H9 | 5.53(+0.20) | 45.99 | 6.33 | 17 D | D |
| H10 | 5.87(+0.34) | 51.86 | 5.96 | 18 G | G |
| Sprint arr. | 6.40 | 58.26 | 6.25 | — — | — |
Moy. intervalle
5.03s
Écart-type
0.45
Décélération
Schéma de course
Intervalle le plus rapide : 4.47s (H2–H3).
Décélération de 11.8% entre la 1re moitié (7.36 m/s) et la 2e moitié (6.49 m/s).
Schéma de course régulier.
Alternance de jambe d'attaque : 3× Gauche, 7× Droite.