Le 19 juillet 2022, Benjamin Rai (États-Unis) a couru son 400 mètres haies en 46.89 secondes à Eugene (Championnats du monde).
Sur 4h/world, ce temps vaut à Benjamin un classement Top 2 % Monde.
| 16.77 |
| 9.54 |
13 D |
D |
| H5 | 3.70(+0.03) | 20.47 | 9.46 | 12 G | G |
| H6 | 3.81(+0.11) | 24.28 | 9.19 | — D | D |
| H7 | 4.08(+0.27) | 28.36 | 8.58 | 13 D | D |
| H8 | 4.27(+0.19) | 32.63 | 8.20 | 13 D | D |
| H9 | 4.30(+0.03) | 36.93 | 8.14 | 13 D | D |
| H10 | 4.57(+0.27) | 41.50 | 7.66 | 13 D | D |
| Sprint arr. | 5.39 | 46.89 | 7.42 | — — | — |
Moy. intervalle
3.97s
Écart-type
0.32
Décélération
Schéma de course
Intervalle le plus rapide : 3.6s (H2–H3).
Excellente résistance à la fatigue : seulement 10% de perte de vitesse entre la 1re et la 2e partie de course (9.04 → 8.14 m/s).
Alternance de jambe d'attaque : 1× Gauche, 9× Droite.
Secteurs les plus rapides absolus
Secteurs les plus lents absolus