400m Haies|64.16s
Temps total
Moy. intervalle
5.54s
Écart-type
0.62
Décélération
Schéma de course
Forte irrégularité entre les intervalles (σ=0.62s).
Intervalle le plus rapide : 4.67s (H2–H3).
Forte décélération : 15.7% de perte de vitesse sur la 2nd moitié de course (6.86 → 5.78 m/s), à travailler en endurance de vitesse.
Nombre de foulées trop élevé sur les intervalles des haies : H9, H10 indiquant une fatigue ou un déséquilibre technique.
Piétinement sur H5.
Alternance de jambe d'attaque : 4× Gauche, 6× Droite.
Nombre de foulées et jambe d'attaque, haie par haie
Tes passages vs un barème calé sur S. McLaughlin-Levrone · 50.37s
Écart négatif = en avance sur le barème (départ rapide), positif = en retard. Le barème répartit le temps cible comme la performance de référence.
Talence · 2024
Noisy-le-Grand · 2024
Fontainebleau · 2023
Palaiseau · 2023
Adversaire au temps le plus proche
Le 18 juin 2026, Margareth Fosther-Katta (France) a couru son 400 mètres haies en 64.16 secondes à Viry (Meeting Départemental).
France