Données de course détaillées
10 HAIES + ARRIVÉE
| Secteurs | Splits | Cumulé | Foulées | Attaque |
|---|---|---|---|---|
| Départ - H1 | 6.50 | 6.50 | 23 | G |
| H2 | 4.07 | 10.57 | 15 | G |
| H3 | 4.17(+0.10) | 14.74 | 15 | G |
| H4 | 4.27(+0.10) | 19.01 | 15 | G |
| H5 | 4.34(+0.07) | 23.35 | 15 | G |
| H6 | 4.62(+0.28) | 27.97 | 15 | G |
| H7 | 4.78(+0.16) | 32.75 | 16 | D |
| H8 | 5.00(+0.22) | 37.75 | 16 | G |
| H9 | 5.20(+0.20) | 42.95 | 17 | G |
| H10 | 5.20(0.00) | 48.15 | 17 | G |
| Sprint arr. | 5.83 | 53.98 | — | — |
Signature de course
Temps total
53.98s
PB
Moy. intervalle
4.63s
Écart-type
0.41
Décélération
1ere partie7.92m/s
11.4%
2e partie7.02m/s
Schéma de course
23
15×5
16×2
17×2
Analyses techniques
Nouveau record personnel !
Intervalle le plus rapide : 4.07s (H2–H3).
Décélération de 11.4% entre la 1re moitié (7.92 m/s) et la 2e moitié (7.02 m/s).
Schéma de course régulier.
Alternance de jambe d'attaque : 9× Gauche, 1× Droite.
Schéma de course
Nombre de foulées et jambe d'attaque, haie par haie
Nombre de haies par jambe d'attaque
9Jambe forte
1Jambe faible
2 Changements de foulées
H6-H71516
H8-H91617
Temps de passage comparatif
Tes passages vs un barème calé sur K. Warholm · 45.94s
Créer un modèle de course
Objectif
| Haie | Réel | Barème | Écart |
|---|---|---|---|
| H1 | 6.50 | 6.72 | -0.22 |
| H2 | 10.57 | 10.77 | -0.20 |
| H3 | 14.74 | 15.00 | -0.26 |
| H4 | 19.01 | 19.25 | -0.24 |
| H5 | 23.35 | 23.52 | -0.17 |
| H6 | 27.97 | 28.04 | -0.07 |
| H7 | 32.75 | 32.75 | 0.00 |
| H8 | 37.75 | 37.66 | +0.09 |
| H9 | 42.95 | 42.76 | +0.19 |
| H10 | 48.15 | 47.93 | +0.22 |
| Arrivée | 53.98 | 53.98 | 0.00 |
Écart négatif = en avance sur le barème (départ rapide), positif = en retard. Le barème répartit le temps cible comme la performance de référence.
Performances personnelles
Contexte de la course
Le 12 juillet 2026, Paulien Couckuyt (Belgique) a couru son 400 mètres haies en 53.98 secondes à Tampere (Meeting International). C'est aussi son nouveau record personnel.