Le 5 juillet 2026, William Alowanou (France) a couru son 400 mètres haies en 53.45 secondes à Montgeron (Championnats Régional U20). C'est aussi son nouveau record personnel.
| 18.86 |
| 8.20 |
13 D |
D |
| H5 | 4.63(+0.36) | 23.49 | 7.56 | 14 G | G |
| H6 | 4.58(-0.05) | 28.07 | 7.64 | 14 D | D |
| H7 | 4.78(+0.20) | 32.85 | 7.32 | 14 G | G |
| H8 | 4.85(+0.07) | 37.70 | 7.22 | 14 D | D |
| H9 | 5.10(+0.25) | 42.80 | 6.86 | 15 D | D |
| H10 | 5.18(+0.08) | 47.98 | 6.76 | 15 D | D |
| Sprint arr. | 5.47 | 53.45 | 7.31 | — — | — |
Moy. intervalle
4.62s
Écart-type
0.38
Décélération
Schéma de course
Nouveau record personnel !
Intervalle le plus rapide : 4.08s (H2–H3).
Excellente résistance à la fatigue : seulement 8.9% de perte de vitesse entre la 1re et la 2e partie de course (7.88 → 7.18 m/s).
Piétinement sur H10.
Alternance de jambe d'attaque : 2× Gauche, 8× Droite.
Secteurs les plus rapides absolus