Margareth Fosther-Katta, 65.54s - Maison-Alfort 2023

Données de course détaillées

10 HAIES + ARRIVÉE

Secteurs	Splits	Cumulé	Foulées	Attaque
Départ - H1	6.67	6.67	—	D
H2	4.83	11.50	16	G
H3	4.60(-0.23)	16.10	16	D
H4	5.00(+0.40)	21.10	16	G
H5	5.30(+0.30)	26.40	16	D
H6	5.67(+0.37)	32.07	18	G
H7	6.13(+0.46)	38.20	19	G
H8	6.40(+0.27)	44.60	20	D
H9	6.60(+0.20)	51.20	23	D
H10	7.07(+0.47)	58.27	21	D
Sprint arr.	7.27	65.54	—	—

Signature de course

Temps total

65.54s

Moy. intervalle

5.73s

Écart-type

0.81

Décélération

1ere partie7.01m/s

21.6%

2e partie5.49m/s

Schéma de course

16×4

Analyses techniques

Forte irrégularité entre les intervalles (σ=0.81s).
Intervalle le plus rapide : 4.6s (H3–H4).
Forte décélération : 21.6% de perte de vitesse sur la 2nd moitié de course (7.01 → 5.49 m/s), à travailler en endurance de vitesse.
Ralentissement significatif sur les intervalles des haies : H10 dépassent la moyenne de plus d'1 seconde.
Nombre de foulées trop élevé sur les intervalles des haies : H8, H9, H10 indiquant une fatigue ou un déséquilibre technique.
Alternance de jambe d'attaque : 4× Gauche, 6× Droite.

Schéma de course

Nombre de foulées et jambe d'attaque, haie par haie

Nombre de haies par jambe d'attaque

6Jambe forte

4Jambe faible

5 Changements de foulées

H5-H61618

H6-H71819

H7-H81920

H8-H92023

H9-H102321

Benchmark

Position par percentile, secteur par secteur

19Percentile

Plus rapide que 19 % des courses de niveau Développement.

n = 26 courses

Répartition par secteur

Sous la médianeDans la moyenneAu-dessus

Départ - H16.67s

100

H24.83s

H34.60s

H45.00s

H55.30s

H65.67s

H76.13s

H86.40s

H96.60s

H107.07s

Sprint arr.7.27s

Régularité

Position dans la distribution de la constance du rythme entre les haies (une valeur haute ne signifie pas forcément une meilleure course).

Décélération

Position dans la distribution de la perte de vitesse entre les deux moitiés de course (une valeur faible n'est pas toujours signe d'une meilleure gestion).