Benjamin Rai, 46.40s - Budapest 2026

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Données de course détaillées

10 HAIES + ARRIVÉE

Secteurs	Splits	Cumulé	Foulées	Attaque
Départ - H1	5.88	5.88	20	D
H2	3.57	9.45	13	D
H3	3.46(-0.11)	12.91	12	G
H4	3.80(+0.34)	16.71	12	D
H5	3.93(+0.13)	20.64	13	D
H6	3.87(-0.06)	24.51	13	D
H7	3.80(-0.07)	28.31	13	D
H8	4.07(+0.27)	32.38	13	D
H9	4.20(+0.13)	36.58	13	D
H10	4.53(+0.33)	41.11	13	D
Sprint arr.	5.29	46.40	—	—

Signature de course

Temps total

46.40s

Moy. intervalle

3.91s

Écart-type

0.31

Décélération

1ere partie8.96m/s

6.9%

2e partie8.35m/s

Schéma de course

12×2

13×6

Analyses techniques

Intervalle le plus rapide : 3.46s (H3–H4).
Excellente résistance à la fatigue : seulement 6.9% de perte de vitesse entre la 1re et la 2e partie de course (8.96 → 8.35 m/s).
Schéma de course régulier.
Alternance de jambe d'attaque : 1× Gauche, 9× Droite.

Schéma de course

Nombre de foulées et jambe d'attaque, haie par haie

Jambe forteJambe faible

Nombre de haies par jambe d'attaque

9Jambe forte

1Jambe faible

2 Changements de foulées

H2-H31312

H4-H51213

Benchmark

Position par percentile, secteur par secteur

Top 4 %

46.40s

Plus lent49.90sPlus rapide45.80s

Plus rapide que 96% des 400m haies de niveau Elite.

Percentile réel : 96

n = 159 courses · 76 athlètes

Répartition par secteur

Sous la médianeDans la moyenneAu-dessus

Départ - H15.88s

H23.57s

H33.46s

100

H43.80s

H53.93s

H63.87s

H73.80s

100

H84.07s

H94.20s

H104.53s

Sprint arr.5.29s

Régularité

Position dans la distribution de la constance du rythme entre les haies (une valeur haute ne signifie pas forcément une meilleure course).

Décélération

Position dans la distribution de la perte de vitesse entre les deux moitiés de course (une valeur faible n'est pas toujours signe d'une meilleure gestion).