Le 13 septembre 2026, Benjamin Rai (États-Unis) a couru son 400 mètres haies en 46.40 secondes à Budapest (Ultimate Championship).
Sur 4h/world, ce temps vaut à Benjamin un classement Top 2 % Monde.
| 16.71 |
| 9.21 |
12 D |
D |
| H5 | 3.93(+0.13) | 20.64 | 8.91 | 13 D | D |
| H6 | 3.87(-0.06) | 24.51 | 9.04 | 13 D | D |
| H7 | 3.80(-0.07) | 28.31 | 9.21 | 13 D | D |
| H8 | 4.07(+0.27) | 32.38 | 8.60 | 13 D | D |
| H9 | 4.20(+0.13) | 36.58 | 8.33 | 13 D | D |
| H10 | 4.53(+0.33) | 41.11 | 7.73 | 13 D | D |
| Sprint arr. | 5.29 | 46.40 | 7.56 | — — | — |
Moy. intervalle
3.91s
Écart-type
0.31
Décélération
Schéma de course
Intervalle le plus rapide : 3.46s (H3–H4).
Excellente résistance à la fatigue : seulement 6.9% de perte de vitesse entre la 1re et la 2e partie de course (8.96 → 8.35 m/s).
Schéma de course régulier.
Alternance de jambe d'attaque : 1× Gauche, 9× Droite.
Secteurs les plus rapides absolus
Secteurs les plus lents absolus